# Восстановление

читать 2 мин.
0 39

Если боль в мышцах не проходит после тренировки, не стоит откладывать следующую тренировку. На занятие обязательно нужно идти, так как при активной разминке и самой тренировке происходит увеличение кровообращения в мышцах, что способствует их скорейшему заживлению. Постарайтесь настроить себя на то, что вы идёте на восстановительную тренировку и рекордов от своего тела ждать не нужно. В студиях в Симферополе и Севастополе первое занятие стоит 300₽.

Перепост
Прочитать полностью