Статья рассказывает о том, что растяжка помогает избавиться от сутулости и обрести ровную красивую осанку. Растянув мышцы грудного отдела и разработав подвижность плечевых суставов возможно решить проблему неправильной осанки. Кроме того, растяжка на шпагат тоже хорошо помогает с восстановлением здоровья позвоночника и красоты спины. Для лучшего эффекта необходимо выполнять упражнения на укрепление мышечного корсета спины. В конце статьи указаны адреса студий, где можно заниматься растяжкой и первое занятие стоит 300₽.
# Растяжка
Растяжка не только помогает достичь гибкости и красивого шпагата, но и предотвращает негативные последствия малоподвижного образа жизни, такие как усталость, депрессия, проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системами. Растяжка повышает гибкость, помогает снизить вес, расслабляет мышцы, замедляет процессы старения, тонизирует мышцы, помогает предотвратить повреждение мышц, снижает психоэмоциональное напряжение и заряжает энергией и позитивом. Занимаясь растяжкой, можно достичь красивого, здорового тела. Приходите к нам в Alfa Gravity за гибким, красивым и здоровым телом.